MOTIVACIÓN Y AUTOMOTIVACIÓN
Puedes empezar intentando
saber algo más de ti como estudiante. El siguiente ejercicio te será útil:
ƒ
Haz una lista con ideas que empiecen:
“No soy capaz de...”
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
ó “Me es difícil...”
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
y otra lista con ideas que
empiecen:
“Soy capaz de...”
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
ó “Me gusta, se me da bien...”
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
ƒ
Ahora analiza la primera lista y piensa si eso puede cambiar y qué puedes hacer
tú para eso.
ƒ
Finalmente tacha las frases de
la primera lista y vuelve a escribirlas de la siguiente forma:
“Soy capaz de concentrarme bien”
en lugar de “Me es difícil mantener la concentración”.
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
Esas listas ponlas en un lugar
visible de tu lugar de estudio y repítelas en voz alta de vez en cuando.
Que seas capaz de motivarte
depende no sólo de que te gusten previamente las
asignaturas y los profesores o
profesoras, sino de ti mismo.
La última responsabilidad del
estudio siempre es tuya, por muy complicado que te pueda resultar lo que te
rodea (alguna materia, las explicaciones del profesorado, etc) piensa que
siempre puedes poner de tu parte para superarla.
Cuanto mejor te planifiques y
te conozcas como estudiante mejor te motivarás.
